Skóra zaczyna się starzeć już od 25 roku życia. Na początku różnice w wyglądzie są niezauważalne, jednak z wiekiem dostrzegamy, że twarz staje się bardziej wiotka. Poznaj 10 zasad pielęgnacji cery po 45. roku życia.
Z wiekiem skóra twarzy jest coraz mniej napięta, a w okolicach oczu zaczynają pojawiać się głębsze zmarszczki. Jak spowolnić efekty starzenia? Odpowiednie kosmetyki do cery dojrzałej pomogą nam w zachowaniu młodego wyglądu na dłużej. Poznaj 10 zasad pielęgnacji cery po 45 roku życia.
1. Wybór odpowiednich kremów
Krem kremowi nierówny dlatego warto poświęcić chwilę, aby wybrać właściwy produkt. Pielęgnacja dojrzałej cery powinna skupiać się na dostarczeniu brakujących elementów. Dobrze więc, aby wybrać kremy, które będą miały takie składniki jak: koenzym Q10, kwas hialuronowy oraz zestaw witamin A, E i C.
2. Wklepuj zamiast rozsmarowywać
Mogłoby się wydawać, że sposób nakładania kremu jest bez znaczenia. Skupiamy się na samym produkcje, a nie na jego aplikacji. Okazuje się jednak, że wklepywanie kremu na twarz pobudza naczynia krwionośne i działa jak najlepszy masaż. W efekcie czego spowalniamy proces powstawania nowych zmarszczek.
3. Nie tylko krem na dzień, ale i na noc
Rozróżnienie kremów do poszczególnych pór dnia pomaga w jak najlepszej pielęgnacji. Na dzień warto stosować lekkie kosmetyki do cery dojrzałej, które będą miały działanie nawilżające i wygładzające. Sprawdzą się one świetnie pod makijażem. Z kolei na noc warto sięgnąć po produkty regenerujące, które wchłaniają się przez kilka godzin.
4. Pamiętaj o pielęgnacji skóry pod oczami
Zostając przy samym kremach, nie zapominajmy również o delikatnej skórze pod oczami. Jest ona zdecydowanie cieńsze oraz bardziej ukrwiona niż w przypadku pozostałych stref twarzy. Dlatego osobny krem pod oczy z właściwościami przeciwzmarszczkowymi to absolutna konieczność. Warto go stosować nie tylko na noc, ale także rano.
5. Ochraniaj twarz przed słońcem
Promienie słoneczne niosą wiele dobrego dla naszego samopoczucia. Jednak nadmierna ekspozycja może nam znacznie zaszkodzić. Dotyczy to zwłaszcza powstawania nowych zmarszczek, ale także przebarwień. Przez cały rok warto dobierać kremy z lekkim filtrem, a latem stosować produkty z SPF nie mniejszym niż 50.
6. Dogłębne oczyszczanie
Nie tylko dojrzała cera, ale każdy jej typ potrzebuje oczyszczania. Z wiekiem wiele procesów ulega osłabieniu. Na powierzchni skóry gromadzi się martwy naskórek, który można usunąć, stosując peeling. Warto, aby był jak najbardziej delikatny, najlepiej o żelowej konsystencji, jaką daje np. peeling enzymatyczny.
7. Domowy relaks
Chwila relaksu i wyciszenia to coś, czego potrzebuje nie tylko nasz organizm, ale również cera. Warto zapewnić sobie domowe rytuały, które zadbają o ciało oraz umysł. Najbardziej pomocne będą przy tym maski w płachcie, które odprężają naszą skórę i pozostawią ją bardziej napiętą i odżywioną.
8. Oczyszczanie to podstawa
Każdej z nas zdarzyło się kiedyś zasnąć w niedomytym makijażu. Takie sytuacje powinny jednak należeć do wyjątków. Każdego wieczoru usuńmy z twarzy resztki kosmetyków oraz kurzu. W tym celu użyjmy nie tylko płynu micelarnego, ale także żelu myjącego. Na koniec spryskajmy twarz tonikiem.
9. Zabiegi, które można wykonać samemu
Istnieje wiele prostych zabiegów, po które nie trzeba chodzić do specjalnych gabinetów. W końcu pielęgnacja dojrzałej cery to także masaże. Może być to zarówno joga twarzy, jak i masaż wałkiem jadeitowym. Ponadto można wypróbować ujędrniające szczotkowanie na sucho. Nasza skóra na pewno nam za to podziękuje.
10. Zadbaj o siebie
Nawet najlepsze kosmetyki do cery dojrzałej nie zastąpią nam odpoczynku oraz snu. Niewysypianie się, zła dieta oraz brak ruchu odbiją się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale również na wyglądzie. Dlatego pamiętajmy, że to, jak czujemy się w środku, jest widoczne na zewnątrz.
