Trudno ustrzec się przed jesiennym przeziębieniem, na szczęście można z nim skutecznie walczyć. Olejek eukaliptusowy to jeden z naturalnych sprzymierzeńców osób, które dopada przeziębienie, dlatego warto się w niego zaopatrzyć. Sprawdź, jakie właściwości ma ta substancja i jak je wykorzystać, gdy pojawia się nieprzyjemne drapanie w gardle i katar. Podpowiadamy, jak prawidłowo stosować olejek eukaliptusowy!
Przeziębienie – jakie są jego objawy?
Przeziębienie to potoczne określenie łagodnej infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. Do przeziębień dochodzi zazwyczaj w okresie jesienno-zimowym. Pierwsze objawy to 1–2 dni złego samopoczucia i lekkiego osłabienia, później pojawia się drapanie w gardle, które zmienia się w ból, oraz nieżyt nosa. Przeziębieniu towarzyszy też kaszel, niekiedy także bóle głowy i mięśni – raczej niezbyt intensywne. W pierwszych dniach przeziębienia może pojawić się stan podgorączkowy. Pozostałe objawy utrzymują się zwykle przez tydzień.
Olejek eukaliptusowy – dlaczego warto stosować go podczas przeziębienia?
Olejek eukaliptusowy uważany jest za jeden z najskuteczniejszych olejków eterycznych, jeśli chodzi o walkę z infekcjami. Warto wiedzieć, że głównym składnikiem terapeutycznym olejku jest cyneol, czyli eukaliptol, który wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Cyneol działa też rozkurczowo i wykrztuśnie. Badania wykazują ponadto, że pomaga on ograniczyć dolegliwości bólowe. Olejek eukaliptusowy można stosować samodzielnie albo wykorzystać podczas przygotowywania mieszanki aromatoterapeutycznej na przeziębienie.
Trzeba zaznaczyć, że przeziębienie przypomina niekiedy grypę i inne choroby, które atakują górne drogi oddechowe. W razie pogorszającego się samopoczucia, nasilających się dolegliwości i coraz wyższej gorączki, należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć powikłań, które mogą być groźne dla zdrowia i mieć długotrwałe konsekwencje.
Jak stosować olejek eukaliptusowy?
Aby skorzystać z właściwości olejku eukaliptusowego podczas przeziębienia, warto sięgnąć po kominek zapachowy. Do miseczki umiejscowionej w górnej części kominka wlej ciepłą wodę. Do wody dodaj ulubiony olejek eukaliptusowy w ilości ok. 15-20 kropli na 20 m2 pomieszczenia. Do kominka włóż małą, zapaloną świeczkę. Podgrzana woda pozwoli lotnym cząsteczkom olejku rozprzestrzenić się i zadziałać łagodząco na objawy przeziębienia. Olejek eukaliptusowy może też być dodawany do kąpieli – kilka jego kropli zmieszaj z łyżką oleju roślinnego i wlej do wanny.
Jeśli podczas przeziębienia występują dolegliwości bólowe, dodaj olejku eukaliptusowego (1 ml) do oleju winogronowego (100 ml). W ten sposób stworzysz przeciwbólową oliwkę do masażu.
Olejku eukaliptusowego nie stosuje się bezpośrednio na skórę. Zalecane stężenie olejku eukaliptusowego wynosi 0,5-2%. Warto mieć na uwadze, że 1 ml olejku eukaliptusowego to ok. 27 kropli.
Olejek eukaliptusowy to jeden z olejków eterycznych o wszechstronnym zastosowaniu. Można go wykorzystać zarówno do zwalczania przeziębienia, jak i do pielęgnacji cery tłustej i trądzikowej, niwelowania stanów zapalnych stanów skóry głowy i łupieżu, a także do odstraszania owadów. Z jego właściwości można korzystać przez cały rok!
