Wiosna i lato to czas, kiedy chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu, organizujemy pikniki, gramy w gry i po prostu relaksujemy się na trawie. Niestety, często po takich przyjemnościach na naszych ubraniach pojawiają się niechciane plamy z trawy, które potrafią…
Bieganie to świetny sposób, żeby poprawić kondycję, odstresować się i nacieszyć świeżym powietrzem. Ale żeby trening był naprawdę komfortowy i bezpieczny, trzeba zadbać o odpowiedni ekwipunek. Często zapominamy o ochronie oczu, a przecież promieniowanie UV, wiatr, kurz i owady potrafią…
Zima to prawdziwe wyzwanie dla naszej skóry. Niskie temperatury, przeszywający wiatr, a do tego suche powietrze w naszych ogrzewanych domach i biurach – to wszystko sprawia, że nasza naturalna bariera ochronna, czyli bariera hydrolipidowa, dostaje mocno w kość. Efekt? Przesuszona,…
Zmagasz się z brakiem czasu i potrzebujesz inspiracji na pożywny i smaczny posiłek do pracy? Szukasz alternatywy dla ciężkich i niezdrowych dań, które często królują w firmowych stołówkach? Przygotowanie szybkiego i zdrowego lunchu nie musi być trudne ani czasochłonne. Wiem,…
Zegarek od dawna przestał być jedynie narzędziem do odmierzania czasu. Dziś to element biżuterii, symbol statusu i świadomego podejścia do mody. W świecie, w którym liczą się detale, to właśnie zegarek potrafi nadać charakter całej stylizacji. Wystarczy jeden dobrze dobrany…
Najlepsze tanie tusze do rzęs to temat, który interesuje niemal każdą osobę sięgającą po makijaż. Maskara to kosmetyk obowiązkowy w kosmetyczce – potrafi optycznie powiększyć oko, podkreślić spojrzenie i nadać twarzy świeżości. Wbrew pozorom, dobrej jakości tusz nie musi kosztować…
Zaczęcie biegać to świetny sposób na poprawę formy, dbanie o zdrowie i po prostu lepsze samopoczucie. Niestety, wiele osób szybko się zniechęca. Często powodem są… źle dobrane buty do biegania! Niewłaściwe obuwie może powodować odciski, obtarcia, a nawet poważniejsze kontuzje,…
Jesień i zima to ten czas w roku, kiedy wyciągamy z szaf cieplejsze swetry i kurtki, a nasze myśli mimowolnie kierują się ku zmianom – także w wyglądzie. Wiele z nas właśnie wtedy pragnie odświeżyć swój wizerunek, a jednym z…
Tempo życia pędzi jak szalone, a wymagania, które stawia nam każdy dzień, zdają się nie mieć końca. W takiej rzeczywistości stres staje się naszym niemalże stałym towarzyszem, odciskając piętno na naszym zdrowiu – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Ignorowanie go…
Coraz więcej osób zwraca się ku kuchni roślinnej, szukając zdrowszych i bardziej etycznych rozwiązań. Weganizm staje się coraz popularniejszy, ale czy to oznacza rezygnację ze słodkości? Absolutnie nie! Wegańskie ciasta potrafią być równie pyszne, a często nawet zdrowsze od tradycyjnych…
