Kategoria Kuchnia

Jak prawidłowo mrozić warzywa i owoce by zachowały witaminy?

Przechowywanie letnich zbiorów na zimę to podstawa domowej konserwacji żywności. Dzięki temu możemy cieszyć się smakiem i wartościami odżywczymi owoców oraz warzyw przez okrągły rok. Wielu domowych kucharzy martwi się jednak, jak skutecznie zatrzymać ulotne witaminy, które, niestety, naturalnie degradują…

Przepisy na zdrowe i szybkie sałatki na lunch

Zmagasz się z brakiem czasu i potrzebujesz inspiracji na pożywny i smaczny posiłek do pracy? Szukasz alternatywy dla ciężkich i niezdrowych dań, które często królują w firmowych stołówkach? Przygotowanie szybkiego i zdrowego lunchu nie musi być trudne ani czasochłonne. Wiem,…