Zauważyłeś ostatnio więcej włosów na poduszce, w odpływie prysznica lub na szczotce? To naturalne, że każdego dnia tracimy pewną ich ilość, zwykle od 50 do 100, ale kiedy ta liczba staje się niepokojąco duża, zaczynasz intensywnie zastanawiać się, co tak naprawdę się dzieje. Utrata włosów, choć powszechnie kojarzona głównie z mężczyznami i łysieniem androgenowym, dotyka równie często kobiet, wywołując duży stres, obniżając pewność siebie i wpływając negatywnie na samopoczucie. Nie jest to z pewnością temat, który możesz zignorować, bo kondycja Twoich włosów jest często odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia całego organizmu. Zamiast panikować i sięgać po kolejny "cudowny" szampon z drogerii, zróbmy krok w tył i przeanalizujmy, co stoi za Twoim problemem. Przygotowałem dla Ciebie kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy stojące za wypadaniem włosów, trafnie zidentyfikować potencjalne przyczyny i, co najważniejsze, podjąć skuteczne działania, aby odzyskać gęste i zdrowe włosy.
Najważniejsze informacje (TL;DR)
- Kiedy się martwić: Jeśli tracisz wyraźnie więcej niż 100 włosów dziennie przez ponad 3 miesiące lub obserwujesz plackowate ubytki, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.
- Główne przyczyny: Najczęściej są to zaburzenia hormonalne (tarczyca, androgeny), niedobory żywieniowe (żelazo, witamina D, cynk) lub silny stres (wypadanie telogenowe).
- Diagnoza: Podstawą jest badanie krwi (ferrytyna, TSH, witamina D) oraz trichoskopia wykonana przez trychologa lub dermatologa.
- Leczenie: Obejmuje farmakologię (Minoxidil, Finasteride), zabiegi (PRP, mezoterapia) oraz kluczową eliminację pierwotnej przyczyny, jak np. wyrównanie niedoborów.
- Pielęgnacja: Stosuj delikatne szampony, unikaj gorącej wody i szarpania włosów podczas rozczesywania, a także ogranicz stylizację na gorąco.
Czym jest wypadanie włosów i kiedy należy się martwić?
Wypadanie włosów to naturalny proces, który jest częścią cyklu życia włosa, składającego się z fazy wzrostu (anagen), przejściowej (katagen) i spoczynku (telogen). W fazie telogenu włos jest wypychany przez nowy włos i to właśnie te włosy znajdujesz na poduszce czy w odpływie. To normalne, że każdego dnia tracisz około 50 do 100 włosów, a czasem nawet więcej, zwłaszcza podczas mycia czy intensywnego szczotkowania, co jest po prostu naturalną wymianą.
Problem zaczyna się, gdy zauważasz znaczący wzrost tej liczby i ten stan utrzymuje się przez dłuższy czas, na przykład ponad trzy miesiące, a Twoje włosy wydają się wyraźnie rzadsze. Martwić powinna Cię także sytuacja, w której włosy wypadają nierównomiernie, tworząc widoczne plamy łysienia lub kiedy linia włosów zaczyna się cofać w niepokojącym tempie, co jest często sygnałem łysienia androgenowego. Zwróć uwagę na to, czy włosy wypadają z cebulkami czy się łamią, ponieważ to wskazuje na zupełnie inny mechanizm problemu.
Pamiętaj, że wczesna reakcja na nadmierne wypadanie włosów często jest kluczowa dla skuteczności późniejszego leczenia i regeneracji, dlatego nie odkładaj wizyty u specjalisty, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. Ignorowanie problemu może prowadzić do nieodwracalnych zmian w mieszkach włosowych, zwłaszcza w przypadku łysienia o podłożu genetycznym lub autoimmunologicznym. Twoje włosy są barometrem zdrowia, a ich kondycja potrafi powiedzieć wiele o tym, co dzieje się w Twoim organizmie.
Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów?
Przyczyn nadmiernej utraty włosów jest całe mnóstwo i rzadko kiedy jest to jeden, pojedynczy czynnik, dlatego tak ważna jest precyzyjna diagnoza, która pozwoli Ci skutecznie leczyć problem. Jedną z najczęstszych przyczyn jest tak zwane łysienie telogenowe, które następuje po silnym stresie, chorobie z wysoką gorączką, operacji, drastycznej diecie, a u kobiet bardzo często po porodzie, kiedy to duża część włosów przechodzi jednocześnie w fazę spoczynku, a następnie wypada. Jest to zwykle problem przejściowy, ale może trwać nawet do sześciu miesięcy, co bywa bardzo frustrujące.
Drugim, bardzo powszechnym problemem, zwłaszcza u mężczyzn, ale i u wielu kobiet, jest łysienie androgenowe, które ma podłoże genetyczne i jest związane z nadwrażliwością mieszków włosowych na dihydrotestosteron (DHT), pochodną testosteronu. W tym przypadku mieszki stopniowo się kurczą, a włosy stają się coraz cieńsze i krótsze, aż w końcu przestają rosnąć. Niezwykle istotne są również zaburzenia hormonalne, w tym nieprawidłowa praca tarczycy – zarówno niedoczynność, jak i nadczynność mogą powodować rozlane wypadanie włosów, które ustępuje dopiero po uregulowaniu poziomu hormonów.
Warto również pamiętać o niedoborach, które są dziś plagą, a które mają ogromny wpływ na jakość Twoich włosów i paznokci, ponieważ włosy potrzebują stałej dostawy składników odżywczych, aby prawidłowo rosnąć. Do najczęstszych winowajców należą niedobór żelaza (anemia), ferrytyny (zapas żelaza), witaminy D, cynku oraz witamin z grupy B, a zwłaszcza biotyny. Warto również wykluczyć choroby autoimmunologiczne, takie jak łysienie plackowate, gdzie układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe, oraz skutki uboczne przyjmowania niektórych leków, na przykład tych na nadciśnienie czy depresję.
Oto lista najczęstszych przyczyn, które warto sprawdzić:
- Zaburzenia hormonalne (tarczyca, poziom androgenów),
- Silny, przewlekły stres lub jednorazowy duży szok (łysienie telogenowe),
- Niedobory żelaza, ferrytyny, witaminy D, cynku,
- Niektóre leki (np. antydepresanty, leki na nadciśnienie),
- Łysienie androgenowe (podłoże genetyczne),
- Choroby autoimmunologiczne (łysienie plackowate, toczeń).
Czy dieta i styl życia wpływają na kondycję włosów?
Nie ma co ukrywać, że to, co jesz i jak żyjesz, ma bezpośrednie przełożenie na to, jak wyglądają i jak szybko wypadają Twoje włosy, ponieważ są one tkanką, która potrzebuje stałego dopływu energii i budulca. Jeśli Twoja dieta jest uboga w białko, które jest podstawowym budulcem włosa, lub brakuje w niej mikroelementów takich jak cynk, miedź czy żelazo, organizm w pierwszej kolejności oszczędza te zasoby dla ważniejszych organów, a włosy dostają resztki. Musisz zadbać o to, by w Twoim codziennym menu znalazły się pełnowartościowe źródła białka, zdrowe tłuszcze i mnóstwo warzyw, które dostarczą Ci niezbędnych witamin.
Niezwykle destrukcyjny wpływ na mieszki włosowe ma przewlekły stres, którego skutki często widać dopiero po kilku miesiącach od jego wystąpienia, co utrudnia powiązanie przyczyny ze skutkiem. Wysoki poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, może skrócić fazę anagenu (wzrostu) i przedwcześnie włączyć fazę telogenu (spoczynku), co prowadzi do masowej utraty włosów. Dlatego tak ważne jest, abyś znalazł skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, takie jak regularna aktywność fizyczna, medytacja czy po prostu zadbanie o odpowiednią ilość snu, ponieważ regeneracja odbywa się głównie nocą.
Musisz zrozumieć, że organizm traktuje włosy jako tkankę drugorzędną, więc w przypadku niedoborów to właśnie one jako pierwsze odczuwają skutki złej diety i chronicznego zmęczenia. Unikaj restrykcyjnych, niskokalorycznych diet, które są szokiem dla organizmu i niemal gwarantują wypadanie włosów, a zamiast tego postaw na zrównoważone odżywianie i dbanie o nawodnienie. Pamiętaj też, że używki takie jak alkohol czy papierosy również negatywnie wpływają na mikrokrążenie w skórze głowy, co ogranicza dostarczanie składników odżywczych do cebulek włosowych.
Jakie są skuteczne metody diagnozowania problemu wypadania włosów?
Pierwszym i najważniejszym krokiem w diagnozowaniu problemu wypadania włosów jest szczegółowy wywiad lekarski, który powinieneś przeprowadzić ze specjalistą – trychologiem lub dermatologiem. Lekarz musi poznać Twoją historię chorób, przyjmowane leki, dietę, a także dowiedzieć się, kiedy problem się zaczął i czy był związany z jakimś konkretnym wydarzeniem, takim jak stres czy ciąża. Na podstawie wywiadu specjalista zleci Ci pakiet badań krwi, które są absolutną podstawą do wykluczenia najczęstszych przyczyn systemowych.
Do kluczowych badań laboratoryjnych, które musisz wykonać, należą: pełna morfologia, poziom ferrytyny, żelaza, witaminy D (25-OH), TSH, FT3, FT4 (hormony tarczycy) oraz poziom cynku. W przypadku kobiet często zaleca się również sprawdzenie profilu hormonalnego, w tym poziomu testosteronu i prolaktyny, aby wykluczyć łysienie androgenowe lub inne zaburzenia endokrynologiczne, które mogłyby odpowiadać za utratę włosów. Wyniki tych badań są dla specjalisty mapą, która wskazuje, gdzie leży źródło problemu, a ich analiza pozwala na rozpoczęcie leczenia przyczynowego.
Drugą, niezwykle skuteczną i nieinwazyjną metodą diagnostyczną jest trichoskopia, czyli badanie skóry głowy i łodyg włosów w dużym powiększeniu za pomocą specjalnej kamery. Badanie to pozwala ocenić stan mieszków włosowych, gęstość włosów, stopień ich miniaturyzacji (co jest charakterystyczne dla łysienia androgenowego) oraz wykluczyć choroby skóry głowy, takie jak łupież czy łojotokowe zapalenie. Dzięki trichoskopii specjalista jest w stanie odróżnić łysienie telogenowe od androgenowego i dobrać dla Ciebie terapię celowaną, zamiast leczenia na oślep.
Jakie są dostępne metody leczenia wypadania włosów?
Metody leczenia wypadania włosów są bardzo zróżnicowane i zawsze powinny być dobierane indywidualnie do zdiagnozowanej przyczyny, dlatego nie ma jednej uniwersalnej recepty, która zadziała na każdego. Jeśli problemem jest niedobór, leczenie polega na suplementacji i zmianie diety, natomiast w przypadku zaburzeń hormonalnych konieczna jest współpraca z endokrynologiem w celu ich ustabilizowania. W łysieniu androgenowym często stosuje się leki farmakologiczne, takie jak Minoxidil (do stosowania miejscowego) lub Finasteride (dla mężczyzn, doustnie), które mają za zadanie spowolnić miniaturyzację mieszków włosowych i pobudzić je do wzrostu.
Poza farmakologią, dużym zainteresowaniem cieszą się nowoczesne procedury gabinetowe, które mają za zadanie odżywić i pobudzić skórę głowy do regeneracji, a efekty ich działania są często spektakularne. Jedną z najbardziej popularnych metod jest mezoterapia igłowa, polegająca na wstrzykiwaniu w skórę głowy specjalnie skomponowanych koktajli witaminowych lub osocza bogatopłytkowego (PRP). Osocze bogatopłytkowe, pozyskiwane z Twojej własnej krwi, jest szczególnie skuteczne, ponieważ zawiera czynniki wzrostu, które bezpośrednio stymulują komórki macierzyste do produkcji nowych, mocnych włosów.
W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z zaawansowanym łysieniem androgenowym lub bliznowaciejącym, konieczne może okazać się leczenie chirurgiczne, czyli przeszczep włosów. Jest to zabieg polegający na przeniesieniu mieszków włosowych z obszarów, gdzie są one odporne na wypadanie (zwykle tył głowy), na miejsca przerzedzone. Wybór metody zależy od Twojego typu łysienia, dlatego nie trać czasu na niesprawdzone metody i zaufaj specjaliście, który zaproponuje Ci najbardziej efektywną ścieżkę terapii.
Czy istnieją domowe sposoby na wzmocnienie włosów i ograniczenie ich utraty?
Oczywiście, istnieją domowe sposoby i praktyki, które mogą stanowić bardzo dobre wsparcie dla terapii zaleconej przez lekarza, zwłaszcza w przypadku łagodnego wypadania telogenowego lub po prostu w celu ogólnego wzmocnienia włosów. Jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych działań, które możesz podjąć, jest regularny masaż skóry głowy, który możesz wykonywać opuszkami palców lub specjalną silikonową szczotką. Masaż ten poprawia krążenie krwi w naczyniach włosowatych, co bezpośrednio przekłada się na lepsze odżywienie cebulek włosowych i stymuluje je do szybszego wzrostu.
Wiele osób chwali sobie również olejowanie włosów i skóry głowy, zwłaszcza przy użyciu olejków o udowodnionym działaniu stymulującym, takich jak olej rycynowy czy olej z pestek dyni, a także olejki eteryczne, na przykład olejek rozmarynowy. Pamiętaj jednak, aby olejki eteryczne zawsze rozcieńczać w oleju bazowym, bo stosowane bezpośrednio na skórę mogą podrażniać i uczulać, a całą mieszankę wmasowywać delikatnie, pozostawiając na kilka godzin przed myciem. Chociaż te metody nie wyleczą łysienia androgenowego, mogą znacznie poprawić jakość i grubość już rosnących włosów.
Chociaż domowe sposoby mogą być świetnym uzupełnieniem profesjonalnej terapii, nigdy nie zastąpią one diagnozy lekarskiej w przypadku poważnego problemu lub nasilonego łysienia, dlatego traktuj je jako wsparcie, a nie główne narzędzie walki. Pamiętaj, że kluczowa jest regularność – nawet najlepszy domowy zabieg nie zadziała, jeśli będziesz go stosować nieregularnie. Dbaj również o to, by Twoje włosy miały jak najmniej kontaktu z substancjami drażniącymi i unikaj agresywnych zabiegów chemicznych, które dodatkowo osłabiają strukturę włosów.
Jak prawidłowo pielęgnować włosy aby zapobiegać ich wypadaniu?
Prawidłowa pielęgnacja to fundament zdrowych włosów, a jej zmiana może znacząco wpłynąć na ograniczenie uszkodzeń mechanicznych, które często mylone są z wypadaniem. Przede wszystkim, musisz zmienić swoje podejście do mycia włosów – wybieraj delikatne szampony bez silnych detergentów (SLS/SLES), które nie podrażniają skóry głowy i nie przesuszają jej. Zawsze nakładaj szampon na skórę głowy, a nie na całe włosy, masując ją delikatnie, a do spłukiwania używaj letniej, a nie gorącej wody, ponieważ wysoka temperatura osłabia cebulki i stymuluje gruczoły łojowe.
Po umyciu, unikaj szarpania i tarcia włosów ręcznikiem – delikatnie odciśnij nadmiar wody i owiń je w miękki bawełniany T-shirt lub specjalny turban, by uniknąć uszkodzeń mechanicznych, które prowadzą do łamliwości. Podczas rozczesywania używaj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami lub specjalnej szczotki przeznaczonej do mokrych włosów, zaczynając zawsze od końcówek i stopniowo przesuwając się ku nasadzie, aby nie wyrywać włosów. Pamiętaj, że mokre włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia, dlatego traktuj je wyjątkowo delikatnie.
Warto również ograniczyć stylizację na gorąco, a jeśli już musisz używać suszarki, prostownicy czy lokówki, zawsze stosuj dobrej jakości termoochronę, która stworzy barierę ochronną na powierzchni włosa. Unikaj ciasnych upięć, warkoczy i kucyków, które powodują łysienie trakcyjne, czyli wypadanie włosów na skutek ciągłego naciągania i ucisku na mieszki włosowe. Zadbaj także o to, by Twoja poszewka na poduszkę była jedwabna lub satynowa, co zmniejsza tarcie w nocy i zapobiega mechanicznemu łamaniu się włosów.
Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą trychologiem lub dermatologiem?
Wizyta u specjalisty jest niezbędna, jeśli problem wypadania włosów utrzymuje się u Ciebie przez dłuższy czas, a domowe metody i zmiany w pielęgnacji nie przynoszą żadnej poprawy, wręcz przeciwnie – problem się nasila. Absolutnie nie powinieneś zwlekać z konsultacją, jeśli nagle tracisz duże ilości włosów (powyżej 100-150 dziennie) przez okres dłuższy niż trzy miesiące, ponieważ to sugeruje, że masz do czynienia z poważniejszym problemem niż chwilowe osłabienie. Pamiętaj, że im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym większa szansa na pełną regenerację mieszków włosowych.
Kolejnym sygnałem alarmowym, który powinien skłonić Cię do natychmiastowej wizyty u dermatologa, są wszelkie niepokojące zmiany na skórze głowy, które towarzyszą wypadaniu włosów. Jeśli zauważysz zaczerwienienie, silne swędzenie, łuszczenie się skóry, nadmierną tłustość lub, co gorsza, widoczne, plackowate ubytki włosów, może to wskazywać na chorobę autoimmunologiczną (np. łysienie plackowate) lub przewlekłe stany zapalne. W takich przypadkach wymagana jest precyzyjna diagnoza i leczenie farmakologiczne, a nie tylko kosmetyki wzmacniające.
Nie zwlekaj z wizytą, jeśli widzisz, że linia włosów się cofa lub masz plackowate ubytki, bo to są wyraźne sygnały, że potrzebujesz natychmiastowej interwencji, a trycholog lub dermatolog to osoby, które potrafią Ci pomóc. Specjalista przeprowadzi dokładną diagnostykę (trichoskopię i zleci badania krwi), co pozwoli mu dobrać leczenie celowane w przyczynę, a nie tylko maskujące objawy. Nie bój się prosić o pomoc – zdrowie Twoich włosów jest równie ważne, jak zdrowie całego organizmu.
Jakie suplementy i witaminy wspierają zdrowie włosów?
Suplementacja może być potężnym wsparciem w walce z wypadaniem włosów, ale tylko wtedy, gdy jest celowana w Twoje faktyczne niedobory, dlatego zawsze powinna być poprzedzona badaniami krwi. Najważniejszymi składnikami, które mają bezpośredni wpływ na cykl wzrostu włosa, są ferrytyna (zapas żelaza), witamina D oraz cynk, a ich niedobory są jedną z najczęstszych przyczyn łysienia telogenowego. Jeśli badania wykażą, że masz niski poziom ferrytyny, konieczna jest jej długotrwała suplementacja pod kontrolą lekarza, ponieważ to właśnie ona odgrywa kluczową rolę w fazie wzrostu włosa.
Innym popularnym i ważnym składnikiem jest biotyna (witamina B7), która jest często reklamowana jako "witamina na włosy i paznokcie", a jej działanie polega na udziale w syntezie keratyny, głównego budulca włosa. Choć jej niedobory są rzadkie w zdrowej diecie, suplementacja może być pomocna w przypadku problemów z jakością włosów, ale pamiętaj, że bardzo wysokie dawki mogą fałszować wyniki badań hormonalnych i tarczycowych. Zwróć również uwagę na witaminy z grupy B, a zwłaszcza B12 i kwas foliowy, które są niezbędne w procesach podziału komórkowego, a więc i w prawidłowym wzroście włosa.
Pamiętaj, że suplementy nie są magicznym lekiem na wszystko i nie zastąpią zrównoważonej diety czy leczenia zdiagnozowanej choroby, dlatego nie kupuj ich bezmyślnie. Zanim zaczniesz cokolwiek brać, skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić dawki i formy, które będą dla Ciebie najkorzystniejsze, ponieważ nadmiar niektórych witamin, na przykład A i E, również może być szkodliwy i paradoksalnie prowadzić do wypadania włosów. Zawsze stawiaj na preparaty o dobrej biodostępności i unikaj tych, które zawierają zbędne wypełniacze i sztuczne dodatki, aby zmaksymalizować efekty terapii.
| Składnik Aktywny | Rola we Włosach | Potencjalne Skutki Niedoboru | Źródła w Diecie |
|---|---|---|---|
| Ferrytyna (Żelazo) | Kluczowa dla fazy anagenu (wzrostu), transport tlenu. | Rozlane wypadanie włosów (łysienie telogenowe), zmęczenie. | Czerwone mięso, szpinak, soczewica, natka pietruszki. |
| Witamina D | Regulacja cyklu wzrostu włosa, silny wpływ na mieszki. | Osłabienie włosów, wypadanie, spowolnienie wzrostu. | Słońce, tłuste ryby, suplementacja (zwłaszcza jesienią/zimą). |
| Cynk | Udział w syntezie keratyny i regulacja pracy gruczołów łojowych. | Kruchość, łamliwość, łupież, wypadanie. | Pestki dyni, ostrygi, wołowina, nasiona słonecznika. |
| Biotyna (B7) | Udział w metabolizmie kwasów tłuszczowych i glukozy. | Łamliwość, wypadanie, problemy ze skórą i paznokciami. | Jajka, orzechy, migdały, wątróbka. |
Czy wypadanie włosów może być objawem poważniejszych chorób?
Niestety, wypadanie włosów bardzo często nie jest jedynie problemem kosmetycznym, ale sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez Twój organizm, który może wskazywać na poważniejsze, nierozpoznane choroby systemowe. Jak już wspomnieliśmy, jednym z najczęstszych powiązań jest nieprawidłowa praca tarczycy – zarówno jej niedoczynność, jak i nadczynność prowadzą do rozlanego wypadania włosów, a czasem również do zmian w ich strukturze (stają się suche i łamliwe). Uregulowanie poziomu hormonów tarczycy jest w takim przypadku kluczowe i często prowadzi do całkowitego zatrzymania utraty włosów.
Wypadanie włosów może być również objawem chorób autoimmunologicznych, w których organizm atakuje własne tkanki, w tym mieszki włosowe, co manifestuje się najczęściej łysieniem plackowatym lub jako jeden z objawów tocznia rumieniowatego układowego. W przypadku tych schorzeń utrata włosów bywa nagła i często ma charakter ogniskowy, a leczenie wymaga interwencji dermatologa i reumatologa, którzy zastosują odpowiednią terapię immunosupresyjną lub modulującą. Zdecydowanie nie możesz ignorować plackowatych ubytków, ponieważ są one zawsze sygnałem, że dzieje się coś poważnego.
Pamiętaj, że organizm jest systemem naczyń połączonych, dlatego wypadanie włosów to często wierzchołek góry lodowej wskazujący na głębsze problemy zdrowotne, takie jak przewlekłe stany zapalne, niewydolność nerek czy niektóre nowotwory. Dlatego tak ważna jest kompleksowa diagnostyka – nie tylko badanie samych włosów, ale i całego organizmu. Jeśli poza wypadaniem włosów towarzyszą Ci inne niepokojące objawy, takie jak przewlekłe zmęczenie, niewyjaśniona utrata wagi, bóle stawów czy bladość skóry, koniecznie opowiedz o nich lekarzowi, aby wykluczyć lub potwierdzić poważne schorzenia.
FAQ
Pytanie: Ile włosów dziennie to normalna utrata?
Odpowiedź: Uważa się, że normalna, fizjologiczna utrata włosów to od 50 do 100 włosów dziennie, a ich ilość może być nieco większa w dni, w które myjesz włosy. Jeśli jednak zauważasz, że ta liczba jest znacznie większa i utrzymuje się przez ponad trzy miesiące, powinieneś skonsultować się ze specjalistą w celu wykluczenia przyczyn patologicznych.
Pytanie: Czy wypadanie włosów po ciąży jest normalne?
Odpowiedź: Tak, wypadanie włosów po ciąży, zwane łysieniem telogenowym poporodowym, jest bardzo powszechne i zwykle zaczyna się około 2-4 miesiące po porodzie. Jest to wynik gwałtownego spadku poziomu estrogenów, które w ciąży wydłużały fazę wzrostu włosów. Zazwyczaj problem ustępuje samoistnie po kilku miesiącach, gdy hormony wracają do normy, ale warto wspierać organizm suplementacją po konsultacji z lekarzem.
Pytanie: Czy stres może powodować trwałe łysienie?
Odpowiedź: Przewlekły lub bardzo silny stres zazwyczaj prowadzi do łysienia telogenowego, które jest odwracalne – włosy odrastają po wyeliminowaniu stresora. Stres nie jest bezpośrednią przyczyną trwałego łysienia androgenowego, ale może je nasilać i przyspieszać. Najważniejsze jest nauczenie się zarządzania stresem, by nie wpływał on destrukcyjnie na cykl życia włosa.
Pytanie: Jaki specjalista zajmuje się wypadaniem włosów?
Odpowiedź: Pierwszym i najlepszym wyborem jest trycholog, czyli specjalista zajmujący się diagnozą i leczeniem chorób skóry głowy oraz włosów. Jeśli trycholog stwierdzi, że problem ma podłoże medyczne (hormonalne, autoimmunologiczne), skieruje Cię do dermatologa lub endokrynologa, którzy zajmą się leczeniem systemowym.
